Многие люди даже не подозревают о наличии у себя гипотонии, пока не столкнутся с ее последствиями: слабостью, головокружением, быстрой утомляемостью. Незначительное снижение давления здоровью человека не угрожает. Если же показатели снижены более чем на 20%, необходимо лечение.

Люди, страдающие гипотонией, годами могут жить с пониженным давлением, привыкая к такому состоянию. Но иногда АД (артериальное давление) падает настолько резко, что его необходимо поднять в экстренном порядке. Для этого существует несколько действенных способов.

1
Быстродействующие методы поднятия давления

1. Зеленый чай с лимоном.

Этот рецепт помогает повысить АД на 20-30 единиц. Для приготовления понадобится щепотка зеленого чая и ломтик лимона. Чай заливается кипятком и настаивается в течение 5 минут. Затем добавляется лимон и мед по вкусу. Вместо меда можно выпить чай с черным шоколадом. Считается, что зеленый чай снижает давление, но в сочетании с лимоном и медом эффект получается обратный.

2. Соль.

При резком снижении давления врачи рекомендуют применять обычную поваренную соль. Нужно положить щепотку на язык и медленно рассасывать. Через некоторое время давление нормализуется.

3. Корица.

Из нее делают тонизирующий напиток. Для приготовления берется 1/2 ч. л. корицы и заливается стаканом горячей воды. Для улучшения вкуса добавляется 1-2 ложки меда. Принимать утром на голодный желудок.

4. Гранатовый сок.

Помогает снять усталость и нормализовать АД каждодневное питье гранатового сока. Употреблять нужно по 100 - 150 мл раз в день на голодный желудок.

Изображение 1

Все эти методы способны повысить артериальное давление лишь на короткое время. Для постоянного лечения гипотонии они не подходят.

Народные средства для низкого давления - это, прежде всего, травы. Они не только помогают повысить АД, но и оказывают благоприятное воздействие на иммунитет, жизненный тонус организма. Также неплохо справляются с низким давлением спиртовые настойки и средства на основе лимона.

2
Травяные чаи для лечения гипотонии

При приготовлении сборов из целебных трав важно помнить, что заваривать состав на неделю вперед не стоит. Срок хранения отвара максимум двое суток. А лучше всего готовить лечебный настой каждый день, чтобы употреблять свежий напиток.

Сбор № 1. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • 30 г мяты перечной;
  • 15 г плодов китайского лимонника;
  • 25 г корней элеутерококка;
  • 30 г корней маньчжурской аралии;
  • 10 г майского ландыша.

Все компоненты смешать. Затем взять 20 грамм сырья и залить 200 мл кипящей воды. Заваривать 20 минут, отфильтровать. Употреблять по полстакана два раза в день. Утром на голодный желудок и в обед перед приемом пищи. Вечером настой пить не рекомендуется, так как он имеет сильный возбуждающий эффект.

Сбор № 2. Состав:

  • 20 г плодов боярышника ;
  • 20 г корней женьшеня;
  • 15 г цветков ромашки;
  • 20 г астрагала шерстистого;
  • 10 г эфедры хвощевой (верхняя часть растения).

Приготовление такое же, как в первом сборе. Прием - по 1/3 стакана три раза в день.

Изображение 2

Сбор № 3. Ингредиенты:

  • 20 г плодов боярышника ;
  • 15 г горца почечуйного;
  • 10 г цветов ромашки;
  • 30 г плодов китайского лимонника;
  • 15 г левзеи сафлоровидной.

Способ приготовления такой же, как в первых двух сборах. Принимать настой два раза в день, утром и в обед, перед едой.

Сбор №4. Общеукрепляющий.

Отличный фиточай для людей, страдающих хронической гипотонией, и профилактики этого заболевания. Для его приготовления понадобится:

  • 15 г крапивы двудомной;
  • 20 г плодов шиповника;
  • 10 г зверобоя;
  • 20 г корня родиолы розовой;
  • 15 г плодов боярышника ;
  • 20 г корня заманихи высокой.

Все ингредиенты смешиваются и помещаются в жестяную банку. Для заваривания берется одна столовая ложка, кладется в стакан и заливается горячей водой. Время заваривания - 1 час. Употреблять можно до двух раз в день по 1/2 стакана до приема пищи.

2.1
Из золотого корня

Именно так в народе называют родиолу розовую. Целебный напиток, приготовленный из этого растения, помогает восстановить силы после переутомления и повысить АД. Готовится фиточай из родиолы так:

  • одну чайную ложку сухого и уже измельченного корня родиолы всыпать в металлическую емкость;
  • залить литром горячей воды;
  • включить плиту на минимальную температуру и дать чаю постоять минут 10-15;
  • настоять 30 минут и отфильтровать через марлю.

Пить по стакану до трех раз в день. Можно добавить в напиток мед или сахар по вкусу.

2.2
Из зверобоя

Напиток из зверобоя обладает не только тонизирующим эффектом, но и снимает нервное напряжение. Приготовить чай из зверобоя можно так:

  • взять 1 ст. л. высушенной травы зверобоя;
  • всыпать в стакан кипятка;
  • заваривать в течение часа, затем профильтровать.

Употреблять трижды в день по 100 мл.

Лечебные фиточаи с особым составом способны нормализовать и поддерживать давление в норме. Кроме того, чай из трав насыщает организм нужными витаминами и микроэлементами, восстанавливает иммунитет, придает сил.

Хорошо повышают давление не только травяные, но и обычный черный чай. Для достижения эффекта его нужно заварить покрепче и выпить с сахаром или какими-нибудь сладостями. Но злоупотреблять черным чаем не стоит во избежание перевозбуждения.

3
Лимон + мед

Лимон - средство универсальное. С его помощью лечатся многие заболевания, в том числе и гипотония. Рецепт для пониженного артериального давления с лимоном довольно прост. Понадобится для него всего два компонента: лимон - 6 штук и мед - 500 мл. Мед должен быть жидким, а не засахаренным.

Для начала нужно подготовить лимоны. Их требуется помыть, обдать кипящей водой и вынуть все косточки. Затем измельчить в блендере (или мясорубке) вместе с цедрой. Получившаяся кашица заливается литром остуженной кипяченой воды и убирается на ночь в холодильник на сутки. По прошествии положенного времени емкость достать, влить мед, перемешать и снова отправить в холодильник на 72 часа.

Готовую смесь есть по две столовые ложки три раза в день.

Хорошо помогают в лечении гипотонии спиртовые настойки из таких растений, как женьшень, элеутерококк, лимонник, родиола розовая. Однако, готовить такие настойки в домашних условиях не имеет смысла, они продаются в любом аптечном пункте.

4
Заключение

Для успешной борьбы с низким давлением и упадком сил недостаточно просто принимать лекарственные средства. Необходимо также включать в рацион определенные продукты (такие как мясо, печень, молочные продукты, крепкий чай или кофе, сладости), заниматься гимнастикой и совершать длительные прогулки пешком.