Вегетососудистая дистония у взрослых: симптомы и лечение у женщин и мужчин

1

Причины заболевания

Вегетососудистая дистония бывает первичной и вторичной. Первичный тип означает, что причиной ее появления могут стать различные негативные факторы, влияющие на организм, в этом случае ВСД считается самостоятельным заболеванием. Болезни могут появляться из-за следующих факторов:

• постоянных или острых стрессов, неврозов, психоэмоциональных расстройств;
• хронической усталости, переутомления;
• инфекций;
• воздействие ядовитых химических веществ или облучения;
• резких перемен климата;
• вредных привычек: употребление алкоголя или кофеина в больших количествах, курение.

Вторичное заболевание считается следствием других болезней или расстройств организма. В таком случае вегетососудистая дистония является лишь симптомом другого недуга, и ее лечение будет направлено, в первую очередь, на лечение причины возникновения. Расстройствами организма, способными вызвать ВСД, считаются:

1. 1. Гормональные нарушения организма.
2. 2. Гиподинамия.
3. 3. Острые и хронические инфекционные заболевания.
4. 4. Черепно-мозговые травмы.
5. 5. Сильные проявления аллергии.
6. 6. Болезни эндокринной системы (сахарный диабет).
7. 7. Неврозы и психоэмоциональные расстройства.
8. 8. Другие болезни (остеохондроз, атеросклероз, панкреатит).

Вегетативно болезнь обусловлена ошибкой в работе нервной системы, из-за которых нарушается внутреннее равновесие обменных процессов организма. При вегето-сосудистой дистонии симптомы и лечение напрямую зависят от причины, вызвавшей нарушение.

2

Признаки недуга

Общие признаки ВСД у взрослых заключаются в наличии следующих факторов:

• головная боль;
• нарушение сна, бессонница;
• головокружение, слабость, обмороки;
• затруднение дыхания;
• похолодание, онемение и покалывание конечностей;
• дрожь в руках;
• боли в суставах.

Кроме этого, признаки вегето-сосудистой дистонии варьируются в зависимости от вида болезни:

1. 1. Кардиологическая ВСД. Сопровождается тупой, ноющей болью в сердце, покалывании в нем, а также повышением артериального пульса, тахикардией, тревожным состоянием, повышенной возбудимостью.
2. 2. Тахикардиальная ВСД. Пульс может учащаться до 150-170 ударов за минуту. Может появляться пульсирующая боль в височной части головы, покраснение кожи лица.
3. 3. Гипертоническая ВСД. Кратковременные скачки артериального давления до 180/100 мм рт. ст.
4. 4. Гипотоническая ВСД. Сопровождается обратными скачками давления (падением) до 90/65 мм рт. ст. А также слабостью, быстрой утомляемостью, потливостью, понижением температуры тела.
5. 5. Висцеральная ВСД. Острые боли в области желудка, нарушение пищеварительного процесса и работы кишечника.
6. 6. Астеническая ВСД. Хроническая усталость, сонливость, быстрая утомляемость. Иногда температура тела повышается до 38 градусов С.
7. 7. Респираторная ВСД. Недомогания в области грудной клетки сопровождаются затруднением дыхания, зевотой, сухим кашлем.
8. 8. Смешанная ВСД. Совмещает в себе несколько других видов заболевания и их симптомы.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин не отличаются от проявлений у мужчин. Вегетативно болезнь не зависит от возраста или рода деятельности.

В редких случаях у пациентов может наблюдаться криз, то есть обострение вегетососудистой дистонии. Вегетативно резкое нарушение работы нервной системы выглядит как усиление всех хронических признаков. Иногда в этот момент больной падает в обморок.

3

Диагностирование болезни

Перед тем, как начать лечение вегето-сосудистой дистонии, необходимо не только выявить наличие болезни, но и установить ее причину. Для этого используются следующие исследования:

1. 1. МРТ.
2. 2. УЗИ.
3. 3. ЭКГ.

После сбора данных и изучения клинической картины врач назначает пациенту индивидуальное лечение.

4

Направления терапии

При подтверждении вегето-сосудистой дистонии симптомы и лечение оказываются непосредственно взаимосвязаны. Для лечения могут быть использованы лекарственные препараты, лечебные процедуры и физиотерапия, а также психотерапевтические методы. Комплексный подход к избавлению от болезни улучшает эффективность лечебных средств.

5

Медикаментозное воздействие

Лекарственные препараты назначаются пациенту только под контролем лечащего врача. Нарушение лечится с помощью следующих средств:

• витаминных и минеральных комплексов с кальцием и калием;
• сосудистых средств;
• препаратов для улучшения обмена веществ и функционирования головного мозга;
• антидепрессантов.

Самостоятельно лечиться медикаментозными средствами (особенно сосудистыми препаратами и антидепрессантами) ни в коем случае нельзя.

6

Физиотерапия и процедуры

При вегето-сосудистой дистонии из физиотерапевтических процедур наиболее эффективен электрофорез, а также лазерные процедуры и магнитотерапия. Кроме этого, специалист может подобрать множество других лечебных процедур. К самым распространенным относятся:

1. 1. Иглоукалывание и массаж, направленные на улучшение циркуляции крови.
2. 2. Водные процедуры: гидромассаж, плавание, для общего укрепления организма.
3. 3. Фитотерапия травмами, например, женьшенем, пустырником, шалфеем.
4. 4. Лечебная общеукрепляющая физкультура.

Психотерапевтические процедуры включают в себя релаксацию и аутотренинг. Кабинет психотерапевта может посещаться как раз в неделю, так и чаще на протяжении всего курса лечения.

7

Первая помощь во время криза

Обострение вегето-сосудистой дистонии может возникать внезапно и заставать человека врасплох. Для снятия вегетативно обостренных симптомов можно использовать подручные средства:

1. 1. 20-25 капель Корвалола.
2. 2. Таблетка Анатрилина или Обзидана в случае повышения артериального давления или боли в сердце.
3. 3. Успокоительные для прекращения нервного возбуждения, например, Диазепам.
4. 4. Дыхание через бумажный пакет для насыщения организма углекислым газом.

Во время криза пациент нередко испытывает сильную тревогу и беспокойства. С волнением нужно справиться, не паниковать. Через 15-20 минут вегетативный криз проходит естественным образом.

8

Диета при заболевании

Комплексное лечение должно быть дополнено изменением образа жизни больного. Человеку необходим здоровый и полноценный сон (6-8 часов) и отдых. Не стоит также избегать физических нагрузок, однако, перегружать организм – тоже не лучшая идея.

Для того, чтобы побороть вегето-сосудистую дистонию, важно правильно питаться. Здоровое питание при таком расстройстве имеет общие рекомендации:

1. 1. Потребление продуктов, содержащих калий (овсяная и гречневая каша, курага, абрикос, баклажаны) и клетчатку (ореховые и бобовые, морская капуста, отруби и злаки).
2. 2. Не забывать про обильное питье, в сутки нужно потреблять до двух литров воды, желательно чистой, не минеральной и не сока.
3. 3. Отказаться от жареных и жирных блюд с большим количеством приправ и специй, особенно перца.

Диета у гипертоников и гипотоников должна отличаться. При повышенном артериальном давлении пациенту показано:

• отказ от крепкого чая и кофеина;
• сокращение количества мяса и рыбы, соленых продуктов. В то же время нельзя полностью отказываться от такой пищи, так как она содержит ферменты, необходимые организму для нормального функционирования;
• включение в рацион картофеля, паприки, винограда, творога.

При вегето-сосудистой дистонии, когда артериальное давление понижено, в питании необходимо следовать следующим правилам:

• питаться маленькими порциями, но часто (раз в 2-3 часа);
• включить в рацион кофеин, зеленый чай, свежевыжатые соки и молочную продукцию;
• потреблять продукты, богаты аскорбиновой кислотой, например, шиповник и крыжовник, черную смородину, цитрусовые;
• потреблять продукты, богатые эфирными маслами (больше зелени, сельдерея и укропа);
• не забыть про специи: корица, перец чили, имбирь.

Правильное питание при ВСД – один из главных залогов успешного лечения.

9

Профилактика вегетососудистой дистонии

После успешного курса лечения, а также в случае наследственной предрасположенности, специалисты советуют соблюдать профилактические меры. Среди них:

1. 1. Оградить себя от стресса и нервных потрясений.
2. 2. Ввести умеренную физическую активность. Лучше всего подойдут занятия спортом, такие как плавание, бег, йога, фитнес и танцы, велосипед и лыжи.
3. 3. Во время тренировок необходимо не допускать резких прыжков и движений.
4. 4. Прогулки на свежем воздухе ежедневно помогут организму насытиться кислородом.
5. 5. Закаляться путем принятия контрастного душа.
6. 6. Соблюдать режим работы и отдыха, делать перерывы в течение рабочего дня.
7. 7. Соблюдать режим сна, спать не менее 7-8 часов в сутки.
8. 8. Использовать успокоительные (лучше натуральное средство, например, настой зверобоя, мяты или валерианы).

Профилактика появления болезни способна также уменьшить риск ее рецидива. Основное лечение ВСД заключается в изменении образа жизни, следованию советам по оздоровлению и питанию. Большинство заболевших людей "ставят на диагнозе крест", даже не обращаясь за помощью к специалисту. Это неправильно, с таким заболеванием, как вегетососудистая дистония, можно, и даже нужно, бороться.